Marianne Hussain

forfatter:

Marianne Hussain

Udgivet af:

3 Artikler

Forfatterens artikler

• Hvordan taber man sig hurtigt og uden at skade dit helbred? 4 principper baseret på videnskabelig evidens
  Måder at tabe sig super hurtigt og de risici, der er forbundet med dem. Hovedprincipperne for hurtigt og sikkert vægttab: reduktion af kalorieindholdet i mad, eliminering af kulhydrater fra kosten, indtagelse af proteiner, sunde fedtstoffer og fibre, sport for stofskiftet.
  24 november 2025
• Træning til vægttab af maven og siderne: De vigtigste årsager til fedtaflejring på siderne og maven
  Alle drømmer om en hornet talje, men ikke alle har det. Det er for dem, der kun drømmer om hende, der udøver vægttab i maven og reducerer siderne. Der skal lægges særlig vægt på de skrå abdominale muskler.
  29 Maj 2025
• Proteindiæt til vægttab: menu i en uge med opskrifter
  Funktioner af en proteindiæt til vægttab. Proteinernes rolle i kroppen. Proteindiætens varighed og menu med opskrifter.
  29 Maj 2022